A varikózis betegség a nagy és kicsi hang, rugalmasság elvesztése miatt következik be. A Bécs átmérője nagymértékben bővül, csomópontokat képez. A betegség súlyos, kellemetlen és csúnya, amelyet varikozusokkal lehet elvégezni, és amit nem tudunk tovább mondani.
Amire szükség van és megtehető varikozusokkal
Az állapot megkönnyebbülése a varikozus vénákkal az okok kiküszöbölésével kezdődik, amelyek hozzájárulnak a keringési rendellenességekhez a végtagokban.
- Üléskor 1,5-2 óránként szünetet kell tartania. Ebben az időben végezzen néhány egyszerű fizikai gyakorlatot. A zokni mászásához 100-200 méter vagy legalább 10-15 alkalommal futhat.
- Bármilyen fizikai erőfeszítés előtt ne felejtse el a lábát rugalmas kötéssel kötni, vagy viseljen speciális orvosi harisnyát, harisnyanadrágot vagy golfot. Az elasztikus harisnya akadályozza a vénák további terjeszkedését, és ellenállást teremt a vénás stagnálással szemben.
- A varikoozus vénákkal próbáljon meg kényelmes cipőt vásárolni, a lábnak pihennie kell, és nem korlátozta egy keskeny csomagtartót.
- Napi varikozusokkal végezzen speciális fizikai gyakorlatokat a lábak számára. A legegyszerűbb gyakorlat az, hogy felváltva áll a sarkon vagy a zoknion. A varikozusok esetében hasznos bármilyen gyakorlatot elvégezni a lábak felemelésével.
- Próbáljon tovább mozogni - ez a betegség nem szereti a mozgást. Menj fel és menj le a lépcsőn gyalog, használja a lift ritkábban, gyakran járjon, és üljön kevésbé a TV -n és a számítógépen.
- Amikor ül, próbálja meg magasabbra tenni a lábad. Ha tévét néz, ül egy székben, tegyen egy alacsony széket mellé, és tegye rá a lábát. Éjszaka tegye a lábát egy kis hengerre vagy egy kemény párnára.
- A varikozusok esetében hasznos az úszásban való részvétel. Az úszást a varikoosák legjobb megelőzésének tekintik. A munkanap után a varikózis vénák számára a legjobb nyaralás egy lassú, nyugodt séta és úszás a medencében.
- Próbáljon egy pózban lenni, ha a lábak a szív szintje fölé emelkedtek, napi legalább egy órán keresztül. Például feküdhet az ágyon, és felemeli a lábát a falon.
- Nyáron próbáljon vakációt tölteni a part partján vagy a tenger mellett. Gyakran mezítláb menjen a kemény fűben, homokban vagy kavicson. Különösen hasznos a mezítláb varikózis vénáknál a tengervízen.
A híres Henry Ford kifejezése, aki majdnem száz évig élt, és soha nem panaszkodott a lábai fájdalma miatt, csak a mi témánk számára alkalmas. Soha nem állok, ha van lehetőségem ülni, és soha nem ülök, ha van lehetőségem hazudni. Azok a szakemberek, akik intézkedéseket dolgoznak ki a varikoosák diagnosztizálására, a kezelésük és a betegség megelőzésére, erősen azt javasolják, hogy adjon pihenést a lábaknak. A legkisebb lehetőségnél próbálja meg kinyújtani a lábát, hagyja, hogy pihenjenek, és ugyanakkor magasabbra emeljék őket, akkor a vénák mindig úgy működnek, mint egy óra!
Mit nem lehet elvégezni a varikozusokkal
- A varikoosák esetén nem végezhet semmilyen szőreltávolítást. Még a legszelídebb eljárás is könnyen károsíthatja a törékeny ereket. Felejtsd el a viaszcsíkokat, az elektromos epilátorokat és a shugaringot.
- A varikozus vénákkal meg kell védeni a lábát az agresszív hatásoktól, ezért megtagadja az akut részecskéket tartalmazó cserjések használatát.
- Meg kell tagadni a nagyméretű cipőket, az egészség drágább, mint a szépség.
- Szigorúan tilos az ülés, és a lábát a lábára helyezi varikozus vénákkal.
- Ne használjon durva és kemény mosdót. Varikoosákkal tilos a lábak durva kefével masszírozni.
- Nagyon óvatosan kezelje a cellulitmasszázst - ez megerősítheti a vénás elégtelenség megnyilvánulását. Mielőtt eldöntené az eljárást, konzultálnia kell egy orvoshoz.
- A dohányzás egy első számú ellenség, varikozusos. A választás egyszerű: vagy dohányzik, vagy teljes életet él, és egészséges lába van.
Mi hasznos az erek számára
Bármely betegség legyőzhető, soha nem adhat fel, különben a betegség tönkreteszi az egész életét. Varikoosákkal hasznos és szükséges a napi lábakkal vagy a szokásos nátrium -sóval. Az idotált só szintén alkalmas eljárásokra.
Az eljárás befejezéséhez, hogy a vizet a fürdőbe gyűjtsük úgy, hogy az elérje a kaviár közepét. Oldja fel a vízben egy vagy két evőkanál sót, és sétáljon kb. Öt -tíz percig a fürdőben. Ugyanazok a fürdők a kamilla, a zabliszt, a menta, a zsálya és a cickafák infúziójával pozitív hatást gyakorolnak.
Gyógyítja a varikoos vénákat és a thrombophlebitis összenyomást egy fehér káposzta lapjáról. A káposztalevelet kissé megverték, gördülj egy gördülő csappal. Kenje meg a lap egyik oldalát növényi olajjal, és tegye ezt az oldalt a fájó vénákra. Erősítse meg a levelet kötszerrel, tartson egy napot. A kezelés lefolyása egy hónap.
A varikozusok esetében a reszelt nyers burgonya appikája jó hatást gyakorol. Mossa meg a burgonyát, hámozza és reszelje a reszelőt. Helyezze a tömeget egy szövet szalvétára vagy gézre, és rögzítse az érintett vénákhoz. Az eljárás időtartama legalább 15 perc.
Súlyos fájdalmakkal a lábakban ajánlott, hogy reggel és esténként dörzsöljék a lábát a nem felesleges almaecettel. Megnedvesítheti a szalvétákat hígítatlan almaecetben, és becsomagolja a lábát. Tekerje be a láb tetejére egy puha Terry törülközővel. Helyezze a lábát egy hengerre vagy egy kemény párnára, és tartsa körülbelül fél órát. Ha másfél hónapig naponta végez ilyen pakolást a varikozusok számára, akkor a fájdalomnak eltűnik.
Varikoosákkal a szőlőlevelekből származó kompressziók segítenek. Tartsa a tömörítést legfeljebb 3 óráig.
A vénák hangjának növelése és a varikoos vénák által érintett kellemetlenség csökkentése érdekében a vénák naponta kétszer törlik a kamilla kivonat keverékével és az arany bajusz infúziójával. Készítse el a keveréket egyszerűen: Keverjen össze egy evőkanál folyadékkivonat kamilla és egy teáskanál arany bajusz infúzióját.
Kezelheti a varikoozis ereket páfránytal. Friss, csak szakadt páfrány levelek, hogy lopjanak a bunyba. Keverje össze az 1/1 -et savanyú tejjel, és alkalmazzon egyenletes réteget a tágult vénákkal rendelkező területekre. Kezelés, hogy legfeljebb 4 napot töltsön, majd szünetet tartson néhány napra. Néhány napos szünettel az ilyen tömörítések megismételhetők.
Javasoljuk, hogy rendszeresen alkalmazza a friss paradicsom húsát az érintett varikoosákra. Vágja a nagy és érett paradicsomot vékony szeletekre, és a fájó foltokhoz kötődjön. Tartsa a tömörítést három órán keresztül.
A varikozusok esetén felületes önmasszázs lehet és meg kell végeznie. A masszázst nedves kezekkel végzik, nagyon jól csúszniuk kell a bőrön. Az önmasszázs elősegíti a stagnáló jelenségek kiküszöbölését az alsó végtagokban. Különös figyelmet fordítson a csípő és a térdízületek masszázsára.
Súlyos fájdalommal a gyulladt vénákban a ló gesztenye virágok vodka tinktúrája segít. Csiszolja meg 50 gramm virágot porba, öntsön 1/2 liter vodkát, és ragaszkodjon több napig. Dörzsölje a tinktúrát nagyon óvatosan, könnyű mozgásokkal.
Ugyanez a hatás adja a fájó foltokba történő dörzsölést a Kalanchoe Peristoy leveleinek vodka tinktúrájának varikózisával. Öblítse le a friss leveleket vízzel, ellopja a gyötrelmet és öntsön vodkát 1/10 -es arányban. Ragaszkodjon egy sötét helyen három napig, használja a használat előtt. Használja napi 2-3-szor dörzsölni.
Varikoosákkal lágyul és enyhíti a kompressziós gyulladást a jól viselt vörös káposztalevelektől.
A Celandine tinktúra tinktúrája segít eltávolítani a lábak kékességét. Vegyen be napi háromszor az étkezés előtt 10 csepp tinktúrát evőkanál tejenként.
A burdock vagy az orgona levelei segítenek megszabadulni a lábak kéktől varikozus vénákkal. Készítsen friss leveleket a kezében, és kötözze a lábakhoz.
Ha észreveszi, hogy a vénák a lábadban változnak, próbálja meg áttekinteni és megváltoztatni az életmódját. Menj többet sétálni, menj be a sportra, korlátozzák magát a táplálkozáshoz, és menekülj el a hypodinamia -tól.
A betegség progressziójával a flebológus segítségére van szükség. A betegség és más tényezők genetikai hajlama legyőzhető. Fontos, hogy ne lusta legyen, ne engedje le a kezét, kövesse az orvos ajánlásait, és ne felejtse el az elemi ajánlásokat.